Vous ne pouvez pas parler de longévité et d’augmentation de votre durée de vie sans une discussion sur la gestion saine des muscles maigres. Il a été démontré à maintes reprises que le fait de transporter un excès de graisse, en particulier la graisse située au centre de nos organes, augmente le risque de maladie chronique, de morbidité et de mortalité. C’est un truc effrayant. Mais avec un bon plan et des attentes réalistes, nous pouvons augmenter notre masse musculaire maigre et réduire notre excès de graisse avec de petits changements progressifs qui, au fil du temps, amélioreront notre santé.
Cela commence par un plan de nutrition sain, y compris des suppléments nutritionnels. En appliquant les bons suppléments, le corps commencera à reconnaître l’apport sain de vitamines, de minéraux et d’antioxydants que le corps commencera immédiatement à utiliser pour devenir en meilleure santé.
Le LiveGood Lean Body Pack se concentre sur le maintien et la construction des muscles maigres qui maintiennent votre corps en bonne santé, tout en aidant à brûler l’excès de graisse dont votre corps n’a pas besoin.
Le LiveGood Lean Body Pack est une approche sensée pour corriger les carences en nutriments et développer la masse musculaire maigre.
Ce pack comprend notre pack d’essentiels quotidiens composé du complexe LiveGood Ultra Magnesium, de la vitamine D3K2 et de notre multi-vitamine complète bio-active pour couvrir toutes les vitamines et minéraux essentiels. Nous avons également inclus nos protéines complètes à base de plantes et nos acides aminés essentiels pour aider à développer et à maintenir des muscles sains ainsi qu’à soutenir notre énergie et notre endurance. Et notre café biologique de poids santé vous permet d’obtenir de l’énergie, de vous concentrer et de réduire ces fringales.
Commentez en optimisant vos résultats
- Capsule de vitamine D3K2 – Prendre 1 capsule avec votre premier repas de la journée
- Café biologique – Mélangez 1 cuillère de poudre dans de l’eau chaude ou froide au réveil pour un regain rapide d’énergie, de concentration et de motivation.
- Protéines – En milieu de matinée – Mélangez 1 cuillère de poudre de protéines végétales dans un smoothie ou avec de l’eau un nourrisseur musculaire en milieu de matinée. C’est super après une séance d’entraînement matinale.
- LiveGood Essential Aminos – Il n’y a pas de mauvais moment pour les prendre, et vous ne pouvez pas en utiliser trop. Mais utilisez certainement au moins une fois par jour pour aider à maintenir votre masse musculaire maigre, aider à la concentration, à l’énergie et même à votre cycle de sommeil. Les Essential Aminos sont parfaits avant une séance d’entraînement ou comme rafraîchissement l’après-midi. Conseil de pro : essayez de remplacer votre soda ou votre boisson sucrée par LiveGood Essential Aminos !
- BioActive Complete Multi-Vitamin – prendre 2 gélules avec le déjeuner. Nous voulons les prendre au moins une heure séparément de notre vitamine D3K2, et pendant la journée, c’est bien car les vitamines B peuvent également aider à augmenter l’énergie.
- Complexe Ultra Magnésium – Prendre 2 gélules l’après-midi ou avant de se coucher. Conseil de Ryan’s Pro : Divisez la dose et prenez 1 capsule l’après-midi pour aider à gérer le stress de l’après-midi de la journée et l’autre capsule avant le coucher pour aider au sommeil
Et rappelez-vous, alors que les suppléments LiveGood vous pourraient certainement améliorer votre niveau général de santé, de performance et de masse musculaire maigre, il y a plus à maximiser votre santé que de simplement prendre des suppléments. Il est également important de limiter la quantité de sucres et d’aliments transformés que vous consommez, de faire au moins 30 minutes d’exercice par jour, de bien vous reposer la nuit et de manger autant de repas naturels, biologiques et sains que possible .
Et si vous avez besoin de conseils ou si vous avez des questions, veuillez contacter notre incroyable directrice de la formation aux produits, Lisa Goodkin à lisa@livegood.com à tout moment !
